Najluđa noć u godini je iza nas, i nije čudno ako ste se jutros probudili s glavoboljom, mučninom, osjetljivošću na zvuk i svjetlo, ili nekim drugim neugodnim simptomima izazvanim dobrim provodom. U cijeloj priči o mamurluku pozitivno je to da traje oko 24 sata, sve dok se iz tijela ne izbace otrovi. Kako bi vam taj proces olakšali, donosimo vam naše male trikove, pomoću kojih smo se, u ovom blagdanskom razdoblju, borili protiv mamurluka. Zahvalite nam kasnije!
- Mali obroci
Iako jutros osjećate mučninu, i imate nagon za povraćanjem, najgore što možete napraviti je da ostanete gladni. Nemojte se pretrpati masnom novogodišnjom hranom (ovo je lakše reći nego napraviti), već probajte organizam oporaviti s više manjih obroka. Bistra juha ili malo riže na bijelo trebali bi biti dovoljni. Nemojte zaboraviti na unos vode u organizam, ali koliko god žedni bili, vodu pijte u malim gutljajima.
- Cimet + Đumbir
Ova kombinacija pomaže i kod teške morske bolesti, tako da provjereno radi i u borbi protiv mamurluka. Nemojte pretjerivati, jedna žlica naribanog đumbira pomiješanog s malo cimeta sasvim je dovoljna.
- Preskočite kavu
Iako je uvriježeno mišljenje da kava pomaže pri mamurluku, znanstveno je dokazano, da su efekti ipak suprotni. Olakšanje koje vam donosi šalica turske kave, kratkoročno je, a ono što bi moglo uslijediti iza nije vrijedno rizika 😉
- Soda bikarbona
Soda bicarbonate dobro je duh svakog kućanstva! Osim za kuhanje i izbjeljivanje zuba, žličica sode u kombinaciji s čašom vode uklonit će osjećaj nadutosti i vratiti pH vrijednost u ravnotežu.
- Metvica
Imale su naše bake pravo. Dobra stara metvica koristi se za liječenje želuca još od doba Grka i Rimljana, a šalica mlakog čaja od mente, provjereno će vas vratiti u život. Pro tip: Ako vam je pri ruci, zeleni Orbit s okusom peperminta također radi odličan posao.
Cover photo : Unsplash.com
